元気に夏を過ごそう　アクティブシニアの体調管理

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6　シニア世代は、汗をかくのが遅れたり、発汗量が減少したり、血液循環の働きが弱まったりなどして、さらなる体温調節機能の低下で、暑さに対する抵抗力も弱くなります。さらに、シニア世代は温度に対する皮膚の感受性も低下しているため、暑さが自覚できにくくなってしまいます。それも一因となり、若い世代と比較して、シニア世代は夏期に高温多湿の室内で生活することが多くなります。暑さに対する抵抗力 高血圧や心不全の治療薬は、血圧を下げ、心臓の負担を減らすために、尿を増やす利尿作用を持つものがあります。そのため、これらの薬を服用することでカラダの水分量が失われやすくなることもあります。薬による利尿作用